NUR NOCH
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BIS ZUM START

Gelsenkirchen:

Lauf- und Walkingtreff des DJK TuS Gelsenkirchen-Rotthausen e.V.
Di. 19.00 Uhr, Do. 19.15 Uhr und am Wochenende variabel nach Absprache
Auf der Reihe 40, 45884 Gelsenkirchen.

Der Lauf- und Walkingtreff des DJK TuS Gelsenkirchen-Rotthausen bietet im Bereich Leichtathletik Angebote wie Kindertraining, Laufen, Walken  und Nordic-Walken zu unterschiedlichen Terminen an. Ebenso werden die Sportler mit  individuellen Trainingsplänen auf den "Vivawest-Marathon" in allen Disziplinen vorbereitet. Hier findet jeder seinen Platz, vom Bambini bis zum Marathoni. Ihre Ansprechpartnerin ist Frau Rita Broschk telefonisch zu erreichen unter 0209 4027694 oder senden Sie eine Mail an: rita.broschk@gmail.com

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Lauftreff des TGÜ Gelsenkirchen
Mi. 19.00 Uhr und So. 09.00 Uhr
Gesamtschule Ückendorf (Bochumer Straße 190), Eingang Virchowstraße, 45886 Gelsenkirchen.

Ihr Ansprechpartner ist Herr Norbert Falkenhain, telefonisch zu erreichen unter 0209 20 68 86 oder senden Sie eine Mail an: norbert.falkenhain@t-online.de .


Lauf- und Walkingtreff der Erler-Sportgemeinschaft e.V.
Di. und Do. 18.30 Uhr, So. 10.00 Uhr
Bezirkssportanlage Oststraße, 45891 Gelsenkirchen
Unser Lauf- und Walkingtreff ist vom DLV geprüft und seit dem Jahr 2002 durchgehend mit dem höchsten Qualitätssiegel  „sehr gut++“ ausgezeichnet worden. Wir bieten zum Vivawest Marathon eine gemeinsame Trainingsvorbereitung unter Berücksichtigung verschiedener Zielzeiten an! Ihre Ansprechpartner sind Iris und Thomas Gorczyca, telefonisch zu erreichen unter 0209 74 221 oder senden Sie eine Mail an: gorczyca@unitybox.de.

In Kooperation mit Lauflust Gelsenkirchen bieten wir ebenfalls eine umfangreiche Leistungsdiagnostik für unsere Läufer an. Dipl.-Ing. (FH) Georg Potrebitsch, ehemaliger Profi-Triathlet, betreut Euch beim Leistungstest und gibt wertvolle Tipps zur optimalen Leistungssteigerung. Die Diagnostik beinhaltet ein Vorgespräch, einen Stufentest auf dem Laufband/Fahrradergometer inklusive Messung der Herzfrequenz und Ermittlung der Laktatwerte sowie ein umfangreiches Nachgespräch mit individuellen Trainingsempfehlungen.

Angebot: Kosten für eine Analyse 89,95€

Darüber hinaus bieten wir Personal Training und die Trainingsplanung  an, damit du dich optimal auf den Vivawest-Marathon vorbereiten kannst.

Infos unter:

www.lauflust.de und bei Iris und Thomas Gorczyca


TB Beckhausen 1928 e.V.
Mo. 18:30 Uhr und samstags nach Absprache
Gladbeck Wittringer Wald, Treffpunkt am Wohnmobil Parkplatz
Der Lauftreff des TB Beckhausen trifft sich Montagsabend um 18:30 in Gladbeck Wittringer Wald. Treffpunkt ist der Parkplatz direkt am Schloss, auf dem die Wohnmobile stehen. Die Rund-Laufstrecke ist beleuchtet und ca. 4 km lang. Vor dem Laufen gibt es ein kleines Aufwärmtraining und Dehnübungen. Da einige Läufer Interesse am Halbmarathon haben, wird man sich zukünftig an einigen Samstagen zum langen Training treffen.
Wenn die Uhren nächstes Frühjahr wieder umgestellt werden trifft sich der Lauftreff wieder an seinem Gelsenkirchener Treffpunkt in Gelsenkirchen Schloß Berge "Haus der offenen Tür". Ebenfalls montags um 18:30 Uhr. Ansprechpartnerin ist Brigitte Gaßner, Telefon: 0209 1706607. Weitere Informationen unter:  www.tb-beckhausen.de .


Lauftreff Bulmke
Aus einer Aktion der Barmer Krankenkasse "Trimming "130" heraus und motiviert durch die Erfolge beim Int. Gelsenkirchener Volkslauf wurde der Lauftreff im Jahre 1985 durch Sieghard Tinibel und Anita Hölscher gegründet und auch bis heute von beiden als lizensierte Übungsleiter geführt. Zu dem Lauftreff gibt es weiterhin auch die Sportangebote mit Anita Hölscher mit Körperschule und  Gymnastik für Frauen in der nahen Sporthalle.
Der Lauftreff umfasst leichtes, lockeres Laufen nach den Richtlinien des "Trimming 130" den Körper beim Sport nicht zu überfordern. Zum Laufen und lockerem Jogging wird noch Walking und Nordic-Walking  angeboten. Das sportliche Ziel ist es, die allgemeine Kraftausdauer im Laufsport nach den Richtlinien des Dr. Kenneth Cooper zu fördern (Cooper-Test auf Wunsch auf der Sportanlage Tossehof mit Übungsleiter Sieghard Tinibel).
Das Vorbereitungstraining zum VIVAWEST-Marathon wird in Kooperation
mit der Erler SG durchgeführt und im Winter gestartet.
Ansprechpartner ist Sieghard Tinibel, zu erreichen unter: sieghard.tinibel@arcor.de .

 

 

 

Nachrichten

10. Januar 2018

Der VIVAWEST-Marathon lädt am Sonntag, 14. Januar, um 11 Uhr zu einem lockeren Vorbereitungslauf auf Teilen der offiziellen Marathon-Strecke ein.

Um 11 Uhr starten wir unseren Lauf von der Zeche Nordstern aus und erkunden gemeinsam mit Euch Teile der Marathon Strecke.

13. Oktober 2017
- Beteiligte Kommunen bekennen sich zu städteübergreifendem Sportereignis im Ruhrgebiet
- Zeche Prosper Haniel erneut Bestandteil der Marathonstrecke 
- Bereits über 1.500 Sportler gemeldet 
- Bis zum 30. November von günstigen Anmeldegebühren profitieren